Carboloading înainte de o cursă de triatlon. “Pastila lui Vigariu”, episodul 2
Emilian Nedelcu Vin concursurile de triatlon peste noi, aşa că e bine să ştim ce înseamnă carboloading înainte de o competiţie.
Pastila lui Vigariu
Ce mâncăm înainte de semimaraton? “Pastila lui Vigariu”, episodul 1
Că tot avem semimaratonul Bucureşti duminică, Mihai Vigariu s-a gândit să vorbească despre ce trebuie şi ce nu trebuie să mâncăm înaintea semimaratonului (poate fi la fel de bine şi…