Bogdan Zurbagiu, fost înotător de performanţă, acum triatlonist amator, are cele mai mari palmare pentru înot pe care le-am văzut şi folosit vreodată. Când le-am folosit prima oară mi s-au blocat braţele, parcă trăgeam cu ele într-un bazin plin cu nisip, nu cu apă.
E adevărat, au multe găurele, prin care trece apa, dar a trebuit să mă utilizez, nu glumă, ca să trag cu ele prin apă. Am lucrat cu ele săptămâna asta, marţi, 200 alunecare craul, 200 craul, 200 bras şi 200 spate. Pe urmă, după ce le-am dat jos aveam impresia că mi-au dispărut braţele şi că înaintez prin aer, nu prin apă. Culmea, n-am făcut febră musculară.
Sunt curios, voi ce palmare folosiţi, dar mai ales cum le folosiţi. Simţiţi că vă ajută?
corect
ha ha, ha 🙂
Le-a uitat iar pe marginea bazinului ? :)))
*degetul mare catre scris si partea curbata !
Mana ta stanga trebuie pusa pe palamara din dreapta
Ai pus gresit mana.. de fapt poza in sine este gresita – partea mai rotunjita trebuie sa fie catre interior – implicit scrisul (in cazul nostru speedo) tre sa fie catre exteriorul palmei –
Cat despre marimea lor – este direct proportionala cu nivelul de pregatire. Pentru nivelul de amatori se recomanda ceva mai mic, punand accept pe corectitudinea miscarii – tehnica de baza
!!! Mare grija la articulatia umarului .