Am spart gheața, după mulți ani: Cum e viața sub 90 de kilograme
Emilian Nedelcu Am spart gheața și, pentru prima oară după mulți ani, am coborât sub greutatea de 90 de kilograme. La începutul anului aveam peste 102 kilograme și mă înarmam cu răbdare…
ce sa iau pentru slabit
Ce să iau pentru slăbit?
Eu știu ce să iau pentru slăbit. De fapt, știu ce să nu iau pentru slăbit. Știu că nu trebuie să mănânc mai mult decât consum și mai știu că…