Via Sergiu Buciuc am dat de acest film (jos), de la un eveniment TED.
Pe scurt, acolo se spune să faci ceva în fiecare zi, timp de o lună, iar pe urmă îți va fi mult mai ușor să faci acel ceva mereu. Spre exemplu, poți să mergi în fiecare zi la serviciu cu bicicleta, timp de o lună. Pe urmă îți va fi mult mai ușor să faci asta all the time, cu excepția iernii, evident.
Modul ăsta de gândire nu-i o noutate. Cel mai direct exemplu care îmi vine în minte este îndemnul lui Descartes, care ne învaţă politica pașilor mărunți, pentru rezolvarea problemelor complexe prin descompunerea lor în probleme simple.
Sau, mergând și mai departe, ne putem gândi la dialogurile socratice, scrise de Platon. Socrate își lumina interlocutorii plecând de la particular, de la lucrurile simple și ajungând, în cele din urmă, la general, la adevăr.
Dar destul cu filosofia. Ce-aș face eu timp de o lună (chiar mă gândesc să încep de mâine):
- N-aș mai mânca pâine;
- Aș face 50 de flotări și 50 de abdomene (poate după prima lună o să le cresc numărul);
- N-aș mai mânca dupa ora 19.00;
- N-aș mai mânca zahăr