Pun pariu că pe-asta n-aţi mai încercat-o :).
De când mi-am tot promis că încep să alerg (de vreo trei săptămâni) şi în cele din urmă am făcut-o! Din păcate, nu prea am timp, aşa că am ieşit azi noapte să alerg în parcul Morarilor, pe la 23.20.
Cum am rămas fără încălţări de sport, m-am încălţat cu bocancii. Am alergat vreo 20 de minute, în bocanci, pe gheaţă.
Rezultatele au fost următoarele:
- 3,79 km alergaţi;
- timp total 22 de minute şi 42 de secunde;
- viteza medie 10,3 km/h
- viteza maximă 14,4 km/h
Ăsta a fost traseul (nu-i cine ştie ce de văzut, pentru că am alergat în jurul lacului).
View Alergare Morarilor in a larger map
Bravo, in parcul Morarilor alerg si eu. Intr-o seara era polei rau in parc iar eu iesisem in adidasi; noroc ca era nocturna aprinsa pe terenul sintetic de fotbal si nu juca nimeni si am alergat acolo.
brava. viteza mare. eu la 8-9 deja sunt pa 🙂
Am uitat sa spun ca in primele cinci minute de alergare aveam impresia ca mi s-au astupat narile cu gheata 🙂
Multumesc pentru recomandare. Imi place sa alerg singur, dar cine stie, poate voi veni la un moment dat si intr-un cadru mai organizat.
Bravo, tine-o tot asa:)
Saptamana trecuta am iesit si eu de doua ori la alergat pe gheata dar n-am incercat cu bocanci:) Diseara incerc sa testez vibramul la jogging pe gheata :))
Felicitari pentru prima tura de alergare. Si spor la cat mai multe, poate cu mai putina gheata ;))
Pentru weekend-urile cand vrei niste colegi de alergare iti recomand alergarile de grup organizate de Ro Club Maraton care se tin in fiecare weekend in 3 din principalele parcuri din Bucuresti
Mai multe detalii in link-ul de mai jos:
http://www.maraton.info.ro/alergarile-de-grup-ro-club-maraton.html