Andrei Rosu - Wings for Life World RunHai duminică să te antrenezi cu Andrei Roşu pentru Wings for Life World Run! Întâlnirea are loc la ora 09.00, în parcul Herăstrău, intrarea Charles de Gaulles.

Andrei Roşu te va învăţa duminică cum se face o încălzire corectă şi îţi va oferi cât mai multe sfaturi despre cum să alergi fără linie de finiş tradiţională, fără o distanţă sau un timp prestabilit.

Eu mi-am stabilit deja obiectivul pentru Wings for Life World Run la 25 km. Dacă te-ai înscris în această cursă poţi să-ţi setezi şi tu obiectivul personal cu ajutorul calculatorului aflat la www.wingsforlifeworldrun.com/romania. Introduci acolo distanţa sau timpul pe care vrei să le atingi, iar aplicaţia îţi va calcula ritmul la care va trebui să alergi. Calculatorul îţi va arăta şi unde te va depăşi maşina oficială de finiş.

Andrei Roşu este un experimentat ultramaratonist şi ultratriatlonist şi mai putem adăuga nişte ultra-uri fără nicio problemă. Dacă n-ai auzit chiar nimic despre el, e cazul să-i vizitezi blogul şi să afli nişte poveşti extraordinare.

Comentarii