Anul trecut la Prima Evadare am avut mari probleme musculare. La sfârşitul cursei orice mişcare aş fi făcut era urmată de o serie dureroasă se cârcei şi crampe musculare.
Anul acesta mi-am propus să mă hidratez mai bine, nu doar să beau apă, pentru că după 55 km în viteză (sper) corpul uman pierde nu doar apă, ci şi săruri şi minerale importante în ecuaţia performanţei sportive, care se poate reduce cu până la 20%.
Prima Evadare va fi sponsorizată pentru hidratarea concurenţilor de către Nutricult, cu gama de produse High5 .
La punctele de hidratare din competiţie vor fi disponibile pahare cu Energy Source, băutura cea mai populară de la High5, potrivită pentru competiţii de durată. Concurenţii vor avea posibilitatea să-şi ia la ei pliculeţe cu Energy Gel, numai bun când simţi nevoia unui “zvâc” :).
În altă ordine de idei, până acum s-au înscris 425 de concurenţi la Prima Evadare 2011. Hai şi tu.