Știi să-ți legi corect șireturile?

E o întrebare cât se poate de serioasă! Toată lumea știe să se lege la șireturi, dar întrebarea care trebuie pusă este cea din titlu: știi să-ți legi corect șireturile?

În filmul de mai jos, din colecția TED, Terry Moore ne explică și ne arată cum se leagă corect șireturile, astfel încât nodul să fie eficient la maximum. Eu mă legam greșit până acum și, vă jur, de când fac nodul arătat în acest film nu mi se mai desfac șireturile în timpul alergării.