Cineva a ajuns pe Biciclistul.ro întrebând, pe Google, dacă poate face sală când are hernie.

Dacă ai hernie de disc nici gând! Dacă ai hernie inghinală nici gând! Am glumit. Dacă ai hernie inghinală depinde în ce grad este ruptura, dar în orice caz nu sunt recomandate eforturile fizice care solicită în mod special zona abdominală.

Eu am ținut ani de zile hernia inghinală și în tot acest timp am făcut și sport. Probabil că activitatea fizică a contribuit la mărirea spărturii, dar n-am avut parte de dureri atroce.

În orice caz, dacă ai hernie inghinală sau hernie de disc, mai bine te duci la doctor și vezi cum poți să-ți rezolvi problema. Eu, spre exemplu, după ce m-am operat de hernie inghinală n-am avut voie să fac efort fizic timp de șase luni. Am ascultat întocmai indicațiile doctorului, iar după șase luni am început cu ușoare exerciții de alergare. Acum, la peste un an de la operație, nu mă mai doare nimic.

Comentarii