Antrenamentele mai lungi de trei ore solicită mușchii la capacitate maximă, iar dacă nu te hidratezi și mănânci corespunzător la sfârșit ești foarte obosit, ai dureri și te alegi cu crampe musculare. Mi s-a întâmplat de multe ori.

Decathlon are în ofertă niște capsule cu sare, pe care le folosește și ultramaratonistul Robert Hajnal, care îți atenuază starea de oboseală, pentru că au în compoziție cei patru electroliți principali. Aceste capsule trebuie luate cu batoane sau geluri energizante și fac minuni, nu te țin pe linia de plutire, te mențin pe culmile gloriei :).

Capsule cu sare Decathlon

Pleci zmeu la antrenament, te întorci tot zmeu.

Au zero calorii și zero grame de glucide per doză, o singură înghițitură este suficientă pentru a asigura necesarul de electroliți timp de două ore, au potasiu și magneziu, care contribuie la funcționarea normală a mușchilor, dar și vitaminele B6 și C, care contribuie și ele la reducerea oboselii.

PUBLICITATE
Fă-ți cumpărăturile pe FashionDays.ro și Biciclistul.ro primește un comision la fiecare achiziție.

Tabel nutrițional

100g | 2 capsule(=1 doză)
Cloruri : 30275mg (3780%)* | 496,5mg (62%)* .Potasiu: 18293mg (915%)* | 300mg (15%)*.
Sodiu: 14390mg | 236mg
Magneziu: 3430mg (915%)* | 56,3mg (15%)*.
Vitamina B1 : 10,1mg (915%)* | 0,17mg (15%)*.
Vitamina B6 : 12,8mg (915%)* | 0,21mg (15%)* .
Vitamina C : 731,7mg (915%)* | 12mg (15%)*
*% aport zilnic de referință.

Comentarii

PUBLICITATE:Cumpără de pe eMAG.ro și Biciclistul.ro primește un comision.