Cum să ne antrenăm pentru bazin chiar de acasă
Emilian Nedelcu Există câteva opțiuni de antrenament chiar la noi acasă pentru mușchii folosiți în timpul înotului, sport la care nu mai avem acces din cauza pandemiei. Global Triathlon Network are două…
exercitii inot
Cum mai merg antrenamentele la înot. Sunt ca o morsă neinițiată
Exercițiile de tehnică mă chinuie cel mai rău, iar cel mai mare dușman este respirația. Oricare ar fi exercițiul până la urmă tot aici ajung, mă sufoc!