Suplimente alimentare

Am un feeling că mulți sportivi amatori iau suplimente alimentare fără să aibă habar la ce ajută și dacă au nevoie cu adevărat de ele. Cred că e periculos să iei pastile doar pentru că ai auzit de la cineva că-i bine sau pentru că ți s-a spus că alergi mai repede. M-aș încumeta să încerc ceva doar la recomandarea doctorului.

Chiar sunt curios, ce pastile/vitamine/suplimente folosiți pentru a vă îmbunătăți performanțele sportive?

Comentarii