L-Carnitina
L-Carnitina

Mai țineți minte când am scris articolul “L-Carnitina: Slăbesc sau îmi fac rău?”? Mulți cititori ajung zilnic la acest articol, în urma căutărilor de pe Google, de unde trag concluzia că oamenii caută soluții magice de slăbit.

L-Carnitina
L-Carnitina

Eu, care de-a lungul vieții am fost mai mult gras decât slab, vă spun de pe acum: nu există soluții miraculoase care să vă ajute să slăbiți peste noapte. Trebuie să trageți din greu pentru a obține acest lucru, iar eu o trăiesc pe pielea mea. Ce înseamnă asta? Înseamnă că încerc să nu mai mănânc după ora 18.00 (ceea ce nu-mi iese mereu), înseamnă că fac sport cel puțin o dată la două zile. Rezultatele se văd atât de greu, încât în ultima luna am renunțat să mă mai urc pe cântar.

L-Carnitina nu are un efect cuantificabil, palpabil, mergi pe încredere cu ea. Eu am continuat să-mi cumpăr pliculețe de L-Carnitina și le beau cu apă ori înainte, ori după antrenament. Singurul efect vizibil este că transpir mai mult.

Comentarii