Seven Sport Club organizează în perioada 26 aprilie – 02 mai 2017 primul training camp dedicat triatlonului, în Grecia, insula Thassos, localitatea Limenaria.
Tabăra va cuprinde două antrenamente zilnice și un seminar în care vor fi acoperite diferite subiete dedicate triatlonului. Colectivul de antrenori va fi coordonat de către Flabio Carmona, unul dintre cei mai apreciați antrenori de triatlon din România.
Cei care se înscriu în acest training camp vor învăța despre:
- Filosofia antrenamentului – importanța planificării antrenamentelor, metode de antrenament, fiziologie și psihologie, dezvoltarea atletică și utilizarea concursurilor pentru a atinge obiectivul dorit;
- Înotul – tehnici individualizate pentru fiecare atlet în parte, folosirea de unelte de înot, corecția tehnicii de înot;
- Bicicleta – poziție, tehnică pentru fiecare în parte, alegerea componentelor, aptitudini pe bicicletă, sfaturi pentru gadget-uri pe bicicletă;
- Alergare – tehnică pentru fiecare atlet în parte, alegerea pantofilor de alergare, folosirea diverselor medii de alergare (dealuri, pistă, bandă de alergat, șosea);
- Triatlon – integrarea celor trei discipline (înot, bicicletă, alergare) într-un singur sport;
- Stretching – masaj, încălzirer, răcire;
- Accidentări – prevenție, tratament, mentalitatea în timpul accidentărilor;
- Execuția cursei – strategii individualizate pentru fiecare atlet în funcție de obiectivele stabilite.
Preț
350 euro / participant (exclusiv pentru training camp)
Numărul de locuri este limitat, pentru înscriere sa informații suplimentare vă puteți adresa lui Valentin Georgescu la (0722) 344 020 sau pe e-mail la office@sevensportclub.ro.
Data limită pentru înscrieri
28 februarie 2017
