Cum se schimbă vitezele: Noţiuni de bază
Emilian Nedelcu Cu puţină practică, vei şti cum se schimbă vitezele la bicicletă şi vei dobândi un reflex intuitiv în timpul pedalării. Iată şase lucruri pe care trebuie să le ţii minte:
Sfaturi
5 ponturi pentru o alergare lungă reuşită
Ce înseamnă o alergare lungă reuşită? Mă gândesc că ar trebui să alergi cel puţin 15 km, iar "reuşit" înseamnă că la sfârşitul sesiunii de antrenament ar trebui să te…
Ce faci cu o zi înainte de Ironman?
Iată câteva declarații ale participanților de la Ironman Arizona, cu 24 de ore înainte de start. Sunt întrebați dacă mai fac vreun antrenament și la ce intensitate.
Pot spăla bicicleta cu jet?
Mai mulți s-au întrebat dacă pot spăla bicicleta cu jet și și-au manifestat curiozitatea pe Google, care i-a direcționat către site-ul Biciclistul.ro.
Ghid de supraviețuire pe bicicletă în traficul Bucureștiului (V)
Ghidul de supraviețuire pe bicicletă în traficul din București se transformă într-un serial.
Hernie inghinală: Trece, nu te speria
Văd că tot caută lumea detalii despre hernie inghinală. A trecut puțin peste un an de când m-am operat de hernie inghinală și pot să vă spun următoarele:
Ghid de supraviețuire pe bicicletă în traficul Bucureștiului (III)
Bogdan Popescu Reguli de aur atunci când ești pe bicicletă în trafic. Sunt spuse din experiența unui biciclist care merge pe bicicletă în oraș de ani de zile.
Ghid de supraviețuire pe bicicletă în traficul Bucureștiului (II)
Reguli de aur atunci când ești pe bicicletă în trafic. Sunt spuse din experiența unui biciclist care merge pe bicicletă în oraș de ani de zile.
Ghid de supraviețuire pe bicicletă în traficul Bucureștiului (I)
Am fost și eu prima oară, acum câteva săptămâni, la un meeting al bicicliștilor din București. Mi-a plăcut. Au fost peste 1.000 de oameni, iar atmosfera era faină. Totuși, mă…
L-Carnitina: Lumea tot caută soluții magice de slăbit
Mai țineți minte când am scris articolul "L-Carnitina: Slăbesc sau îmi fac rău?"? Mulți cititori ajung zilnic la acest articol, în urma căutărilor de pe Google, de unde trag concluzia…
Prima bicicletă: Când e copilul pregătit pentru ea?
A auzit cineva până acum că un copil nu ar trebui să se urce pe bicicletă până la o anumită vârstă? Cand se urca copilul pe prima bicicleta?
Decathlon lansează sezonul de ciclism şi face şi un concurs
Decathlon deschide sezonul de ciclism si organizeaza si un concurs cu premii in valoare totala de peste 13.200 de lei.
Cum scap de cârcei?
Că tot am vorbit de întindere musculară, să vorbim și despre cârcei. Am niște cârcei nenorociți care nu mă lasă să trăiesc! Nu mă refer la cârceii care apar în…
Sfaturi: Cum aleg o bicicletă
Tot mi se pune această întrebare, cum aleg o bicicletă? Aş vrea să le spun ceva celor care-şi caută o bicicletă şi nu ştiu ce să-şi cumpere.