Cabral-Ibacka-Emilian-Nedelcurun4freedom-The-NO-Project-6

2013 a  fost un an bun pentru mine, din punct de vedere sportiv.  Cu toate  că am avut o pauză  de câteva luni, începând de  prin mai,  am făcut mai mult sport decât în 2012 și mi-am depășit condiția  de sedentar burtos. Acum sunt doar burtos 🙂

Cifrele cu care mă mândresc în  acest an:

  • anul acesta am alergat 1.153 km
  • anul acesta am parcurs cu bicicleta 874 km
  • am scos record personal la semimaraton: 1h46′
  • am alergat 10 km in 48’29”
  • în 2013 am făcut sport timp de 161h34’26”
  • în 2013 am alergat 109 ore și 55 de minute
  • în 2013 am ars 141.306 kcal.

Sper ca în 2014 să-mi dublez performanțele, ceea ce vă  doresc și vouă.  La mulți  ani  sportivi!

Comentarii