Flotările sunt unul dintre cele mai uşoare exerciţii pe care le putem face la noi acasă, fără ajutorul unui antrenor şi, totuşi, mulţi dintre noi nu le facem corect.

Urmăriţi clipul de mai jos şi veţi şti dacă faceţi flotări ca la carte sau aveţi nevoie de câteva schimbări.

Comentarii