Cum să respir corect în timp ce fac sport?
Emilian Nedelcu Nu m-am gândit niciodată cum să respir corect în timpul sesiunilor de antrenament. Am respirat așa cum mi-a venit, natural, fără să studiez problema în mod deosebit. Acum vreo patru-cinci…
Alergare
Gabriel Solomon, locul 2 la Campionatul Municipal Indoor – 3.000 metri
Gabriel Solomon s-a clasat pe locul doi în cadrul Campionatului Municipal Indoor la proba de 3.000 de metri, cu un timp de 9:36.
Jurnal de slăbit: O dietă numită sport
Încep o serie de articole, un jurnal de slăbit, pe care îl voi actualiza la sfârșitul fiecărei luni, în care voi face o sinteză a reușitelor (sper!) mele în lupta…
Semimaraton Gerar: Am stabilit un record personal
Duminică, 27 ianuarie 2013, am participat la Semimaraton Gerar. Am obținut un record personal pe această distanță, record de care sunt foarte mândru, în condițiile în care am o greutate…
Yaktrax PRO, pentru alergare pe zăpadă și gheață
Yaktrax Pro este un sistem din cauciuc de mare rezistență, care se fixează foarte ușor pe încălțăminte și al cărui unic scop este antialunecarea pe gheață sau zăpadă.
Gerar 2013: Am fost selectat în echipa bloggerilor
Am fost selectat în echipa bloggerilor, care va participa la Gerar 2013, un concurs semimaraton. Voi alerga alături de Tibi Neagu și Ilie Roșu.
Alergare 5 km: Ce timpi am scos în 2012
Mi-a comentat cineva la un articol mai vechi, în care scriam ce timpi am scos la proba de alergare 5 km, în 2011. M-am gândit să actualizez informațiile.
Te-ai îngrășat de Sărbători?
Eu m-am îngrășat tot anul, nu doar de Sărbători :). Tu ce-ai făcut, ai rezistat tentațiilor culinare sau ai cedat în fața sarmalelor, piftiei, cârnaților, caltaboșilor și a nemuritoarei salte…
Pantaloni de alergare iarna
Am găsit două perechi de pantaloni de alergare iarna și nu mă pot hotărî pe care să-i iau. Voi ce recomandați?
Sunt praf
Eu de-abia acum încep să mă dezmeticesc și să-mi dau seama ce se întâmplă cu mine. Sufăr de depresie post primul maraton. Pe bune, de atunci am mai alergat de…
Alergam si cand suntem bolnavi?
Sunt cobza si totusi am iesit sa alerg. Am reusit sa il scot din barlog si pe Sorin, care e racit si el.
Am plecat să alerg
Până la urmă, m-am urnit să alerg, după o pauză prea lungă. Sper să pot să mă țin de un program și să alerg măcar de două ori pe săptămână.
Maraton New York: Nu-i totul pierdut
Știți cu toții, presupun, că maratonul de la New York, una dintre cele mai populare curse de acest gen din lume, a fost anulat din cauza uraganului Sandy. O veste…
Motive de alergare prin ploaie: 4 jachete recomandate
Vezi care sunt cele mai atractive oferte la jachete pentru alergare prin ploaie. Oferta este din 29 octombrie 2012.
Maraton Amsterdam: Recorduri ale probei
Atletul kenyan Wilson Chebet și etiopianca Meseret Hailu au câștigat duminicã maratonul de la Amsterdam, doborând, ambii, recordurile cursei de 42,195 km, în 2h05'41' și, respectiv, 2h21'09'.
Am făcut maraton, ce urmează?
Sunt mulțumit de ceea ce am realizat anul acesta pe plan sportiv. Obiectivul suprem, primul maraton, a fost îndeplinit cu succes și asta-mi dă o stare de bine și de…