Renunț temporar la alergare: Am probleme
Emilian Nedelcu Sunt nevoit să renunț temporar la alergare din cauza unei dureri puternice dinspre șold înspre genunchi, problemă ce are legătură cu nervul sciatic.
alergare
Bombe la Maratonul din Boston: Mobilizare generală în SUA
Două EXPLOZII au avut loc în apropierea liniei de final a maratonului din BOSTON. Bilanţul preliminar al atentatelor din Boston este de cel puţin trei morţi şi 144 de răniţi,…
Interviu Florin Chindea. Alergarea, după ce ai pierdut 21 de kg
Florin Chindea, Forest Gump de România, cum l-am botezat eu, a alergat de la începutul acestui an 872 de km. Nu știu cum vă sună, dar eu sunt foarte impresionat.…
Florin Chindea, Forrest Gump de România
Florin Chindea a alergat, de la începutul anului, peste 750 de km. Mi se pare incredibil de mult. Eu am alergat aproape 400 de km și alerg o dată la…
Cum să respir corect în timp ce fac sport?
Nu m-am gândit niciodată cum să respir corect în timpul sesiunilor de antrenament. Am respirat așa cum mi-a venit, natural, fără să studiez problema în mod deosebit. Acum vreo patru-cinci…
Yaktrax PRO, pentru alergare pe zăpadă și gheață
Yaktrax Pro este un sistem din cauciuc de mare rezistență, care se fixează foarte ușor pe încălțăminte și al cărui unic scop este antialunecarea pe gheață sau zăpadă.
Semimaraton Gerar 2013: Vreau să alerg în echipa bloggerilor
Semimaraton Gerar 2013 - vreau să alerg în echipa bloggerilor în primul concurs din acest an. Va fi dur, va fi greu, am 100 kg, dar simt că pot :)
Alergare 5 km: Ce timpi am scos în 2012
Mi-a comentat cineva la un articol mai vechi, în care scriam ce timpi am scos la proba de alergare 5 km, în 2011. M-am gândit să actualizez informațiile.
Pantaloni de alergare iarna
Am găsit două perechi de pantaloni de alergare iarna și nu mă pot hotărî pe care să-i iau. Voi ce recomandați?
Am plecat să alerg
Până la urmă, m-am urnit să alerg, după o pauză prea lungă. Sper să pot să mă țin de un program și să alerg măcar de două ori pe săptămână.
Motive de alergare prin ploaie: 4 jachete recomandate
Vezi care sunt cele mai atractive oferte la jachete pentru alergare prin ploaie. Oferta este din 29 octombrie 2012.
Încălţăminte de iarnă: Cu ce alergăm pe zăpadă
Eu deja am început să mă gândesc la următorul concurs de alergare, care va fi pe zăpadă. Acum, întrebare pe care mi-o pun şi pe care probabil că şi-o mai…
Primul maraton: Devine tot mai greu!
Am ajuns aproape de sfârșitul programului pe care îl fac pentru a duce la bun sfârșit misiunea anului: primul maraton. Sâmbătă am avut programată o alergare lungă, de 28 de…
Primul maraton: Am alergat 24 km
Am ajuns la jumătatea programului pe care-l urmez pentru a putea să alerg primul maraton. Puteţi vedea toate detaliile pe My ASICS. Pe scurt, am alergat 35 din cele 71…
Primul maraton: Sunt la o treime din program
Am parcurs aproape o treime din programul pentru primul maraton și, deocamdată, sunt în grafic, cu un tonus bun. Am avut si cateva momente mai grele,, dar am reușit să…
Primul maraton: Mi-e groază că voi păți așa ceva
Aseara, in timp ce alergam pentru primul maraton, mi s-a intamplat ceva groaznic si sper sa nu patesc asa ceva si la concurs.