Antrenament

Acasă Antrenament Pagina 8
Articole despre antrenamentele mele sau ponturi din partea unor antrenori și sportivi experimentați din triatlon, ciclism, alergare sau înot.
Primul maraton, pentru care m-am antrenat cu multă îndârjire și din cauza căruia m-am și accidentat, se apropie amenințător. Am emoții, pentru că orizontul care mi se întinde în față este necunoscut. Sper să termin în patru ore (poate un pic sub).
Ați observat, poate, niște bannere publicitare cu HIGH5 pe Biciclistul.ro. Au apărut în urma colaborării pe care am pus-o la punct cu Nutricult, firma care aduce produsele HIGH5 în România.
Aseara, in timp ce alergam pentru primul maraton, mi s-a intamplat ceva groaznic si sper sa nu patesc asa ceva si la concurs.
Vino la cea mai mare ora de sport din Romania, un eveniment organizat de Romtelecom, Smart Atletic si GetFIT.
Antrenamentele pentru primul maraton merg bine. Am depasit 100 km alergat in iunie si am slabit de la 94 la 92,5 kg.
Gata, de astăzi încep antrenamentele pentru primul maraton la care voi participa, Maratonul Internațional București.
E greu sa slabesti, dar nu este imposibil. Iata care sunt statisticile mele de alergare in 2012. Le-am pus in comparatie cu cele din 2011.
Eu vara nu dorm, că nu am somn! În ultimul timp am stat cam prost la capitolul somn. Mă trezesc în fiecare dimineață între 05-05.30 și mă culc mereu după ora 00:00.
Slabire nu este un simplu cuvant, pentru mine, ci un obiectiv. In decembrie aveam 102 kg, in mai sunt la 94.
Verdictul a fost clar: hernie inghinală operabilă imediat. Spărtura are între 7-10 cm, adică este foarte mare şi necesită plasă.
Recent a sosit la adresa redacţiei Biciclistul.ro un mesaj disperat, din partea unei tinere, care a suferit o întindere musculară şi are nevoie de un sfat din partea voastră, a celor care se pricep.