Antrenament

Acasă Antrenament Pagina 8
Articole despre antrenamentele mele sau ponturi din partea unor antrenori și sportivi experimentați din triatlon, ciclism, alergare sau înot.
Gata, de astăzi încep antrenamentele pentru primul maraton la care voi participa, Maratonul Internațional București.
E greu sa slabesti, dar nu este imposibil. Iata care sunt statisticile mele de alergare in 2012. Le-am pus in comparatie cu cele din 2011.
Eu vara nu dorm, că nu am somn! În ultimul timp am stat cam prost la capitolul somn. Mă trezesc în fiecare dimineață între 05-05.30 și mă culc mereu după ora 00:00.
Slabire nu este un simplu cuvant, pentru mine, ci un obiectiv. In decembrie aveam 102 kg, in mai sunt la 94.
Verdictul a fost clar: hernie inghinală operabilă imediat. Spărtura are între 7-10 cm, adică este foarte mare şi necesită plasă.
Recent a sosit la adresa redacţiei Biciclistul.ro un mesaj disperat, din partea unei tinere, care a suferit o întindere musculară şi are nevoie de un sfat din partea voastră, a celor care se pricep.